Klinisk diætist Lisette Winther · Aalborg
Kombi vægttab – mellemvejen mellem almindelig mad og Nupo
Kombiforløbet er til dig, der ønsker mere struktur i starten, men stadig vil spise almindelig mad hver dag.
Udvalgte måltider erstattes med Nupo i en periode, mens vi samtidig arbejder med den mad og de vaner, der skal fungere bagefter.
Passer dette forløb til dig?
- Du ønsker mere struktur end ved almindelig kostvejledning.
- Du vil fortsat spise almindelig mad hver dag.
- Du ønsker en tydelig overgang fra vægttabsperiode til hverdagskost.
Sådan foregår det
Vi starter med en samtale og lægger en plan for, hvilke måltider der er almindelig mad, og hvor Nupo passer ind.
Undervejs følger vi op og justerer. Målet er ikke Nupo i sig selv, men at gøre starten overskuelig og bygge bro til almindelig kost.
Forløb og priser
- Opstartsuge – 1.350 kr.
- 2 uger – 1.400 kr.
- 4 uger – 2.600 kr.
- 6 uger – 3.594 kr.
Er du i tvivl om længden, så kontakt mig før du vælger. Det vigtigste er at finde den type støtte, der passer til din situation.
Hvad sker der bagefter?
Efter den strukturerede fase flytter vi fokus til almindelig mad, portionsstørrelser, måltidsrytme og de situationer, der kan udfordre dine nye vaner.
Ofte stillede spørgsmål
Er Kombi det samme som et fuldt Nupo-forløb?
Nej. Ved Kombi spiser du almindelig mad hver dag og bruger Nupo til udvalgte måltider.
Kan jeg skifte retning undervejs?
Forløbet kan justeres i dialog med Lisette ud fra din situation og den faglige vurdering.
Hvad sker der efter Kombi?
Fokus flyttes til almindelig mad og fastholdelse af de vaner, du skal bruge videre.
Klar til næste skridt?
Du behøver ikke være sikker på, at dette er det rigtige forløb. Kontakt mig, så kan vi tage en uforpligtende snak om dine muligheder.
Du behøver ikke vide, hvad den rigtige løsning er endnu
Fortæl mig lidt om din situation. Så tager vi en uforpligtende snak om, hvad et godt næste skridt kunne være.