Ofte stillede spørgsmål om vægttab og kostvejledning
Her finder du svar på nogle af de spørgsmål, der kan opstå, før du starter. Kan du ikke finde dit svar, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Spørgsmål og svar
Skal jeg vide, hvilket forløb jeg vil vælge, før jeg kontakter dig?
Nej. Vi kan først tale om dit mål, din hverdag og hvilken type struktur og støtte der passer bedst.
Hvad er forskellen på Kostvejledning, Kombi og Nupo?
Kostvejledning bruger almindelig mad gennem hele forløbet. Kombi kombinerer almindelig mad og Nupo. Nupo er den mest strukturerede start. Fælles er fokus på hverdagen bagefter.
Skal jeg følge en fast kostplan?
Det afhænger af dit forløb. En plan er et redskab, ikke et mål i sig selv.
Er Nupo noget, jeg skal bruge resten af livet?
Nej. Nupo bruges som et tidsafgrænset redskab. Fokus flyttes bagefter til almindelig mad og vaner.
Hvad hvis jeg tidligere har tabt mig og taget på igen?
Så arbejder vi også med de situationer, der gør fastholdelse vanskelig, og hvordan du finder tilbage efter svære perioder.
Hvad sker der, når jeg har nået mit vægttab?
Du kan fortsætte med opfølgning og vægtvedligeholdelse i et tempo, der passer til dig.
Kan konsultationerne foregå online?
Ja, der er mulighed for online konsultation. Fysiske Tanita-målinger kræver fremmøde.
Hvad er en Tanita-kropsanalyse?
En BIA-baseret måling, der kan bruges som supplement til at følge estimerede ændringer i kropssammensætning. Den er ikke en diagnose.
Kan jeg få tilskud?
Muligvis. Dækning kan afhænge af Sygeforsikringen “danmark”, forsikring eller pensionsordning og dine konkrete vilkår.
Skal jeg have en henvisning fra min læge?
Det afhænger blandt andet af eventuelle forsikringskrav. Spørg dit selskab, hvis du vil bruge en ordning.
Hvad koster et forløb?
Prisen afhænger af typen og længden. Se prissiden eller kontakt Lisette, hvis du er i tvivl.
Hvor hurtigt kan jeg forvente at tabe mig?
Det varierer fra person til person. Derfor gives der ikke garanti for et bestemt antal kilo.
Hvad hvis jeg falder tilbage i gamle vaner?
Et tilbagefald betyder ikke, at alt er tabt. Det kan bruges til at forstå, hvad der skete, og justere planen.
Hvor foregår konsultationerne?
Fysiske konsultationer foregår på Kongshøjvej 137, 9210 Aalborg. Online konsultation er også mulig efter aftale.
Hvordan kommer jeg i gang?
Kontakt Lisette. Du behøver ikke have valgt et bestemt forløb først.
Kan du ikke finde svaret?
Spørg endelig. Du behøver ikke være sikker på, hvilken løsning du ønsker, før du tager kontakt.