Spørgsmål og svar

Kostvejledning: Du får personlig vejledning i måltider, portionsstørrelser og vaner med almindelig mad. Kombi: Du kombinerer almindelig mad med 3 Nupo-portioner dagligt. Du får personlig vejledning og opfølgning. I 4-ugersforløbet kan de to kostplaner tilkøbes for 375 kr. pr. plan; i forløbene på 8 og 12 uger er de inkluderet. Nupo: Du får 6 Nupo-portioner dagligt, personlig diætistvejledning og opfølgning. Vi taler fra starten om overgangen til almindelig mad.

Ja. Du kan vælge kostvejledning og opfølgning som enkeltstående samtaler eller som et samlet forløb.

Ved den første konsultation taler vi om dine mål, måltider og vaner. Sammen aftaler vi konkrete ændringer, du kan arbejde med frem til næste samtale.

Du er velkommen præcis som du er. Tænk gerne over, hvad du ønsker hjælp til, og hvilke erfaringer du vil tage med ind i samtalen.

Tal med mig, hvis du ønsker at ændre dit forløb. Vi gennemgår mulighederne og aftaler indhold og eventuelle prisændringer, før du beslutter dig.

Et kostvejledningsforløb starter fra 1.495 kr. for 4 uger med 60 min. opstart og én opfølgning på 30 min. Du kan også vælge enkeltstående samtaler. Se alle priser og hvad de inkluderer.

Vi tilpasser planen til din hverdag. Undervejs taler vi om dine erfaringer og finder konkrete justeringer, der hjælper dig videre.

Nej. Nupo bruges i en afgrænset periode. Allerede ved opstarten taler vi om overgangen til almindelig mad. Ønsker du flere samtaler efter forløbet, kan du fortsætte med kostvejledning eller opfølgning.

Vi bygger videre på dine erfaringer og det, der tidligere har hjulpet dig. Sammen finder vi vaner og støtte, som passer til din hverdag og hjælper dig med at holde vægten.

Du er velkommen, uanset hvor mange gange du har forsøgt at tabe dig. Vi undersøger, hvad du har brug for denne gang, og aftaler konkrete ændringer, du kan arbejde med.

Du kan vælge personlig opfølgning med fokus på at holde vægten. Her arbejder vi videre med dine måltider, vaner og de situationer, der udfordrer dig.

Hvor hurtigt du taber dig, afhænger blandt andet af dit udgangspunkt, dit valgte forløb og din hverdag. Derfor lover jeg ikke et bestemt antal kilo på en bestemt tid.

Ved opfølgningen finder vi et overskueligt næste skridt sammen. Samtalen er en mulighed for at få støtte og justere planen ud fra din aktuelle hverdag.

En online konsultation tager udgangspunkt i de samme emner som en fysisk konsultation: dit mål, dine spisevaner, din hverdag og de ændringer, du arbejder med. Den praktiske løsning aftaler vi, når vi aftaler samtalen.

En Tanita kropsanalyse er en måling, der blandt andet giver et estimat af din fedtprocent og muskelmasse. Den kan bruges som supplement til vægten, når vi følger din udvikling under et forløb.

Tanita-vejning er inkluderet ved kostvejledning og opfølgning i klinikken – også når samtalerne betales gennem en sundhedsforsikring. En selvstændig Tanita-kropsanalyse koster 395 kr. inkl. måling og 15 min. gennemgang.

Du kan bestille en konsultation direkte hos mig som privatpraktiserende klinisk diætist. Hvis du vil bruge en sundhedsforsikring eller anden ordning, kan der være særlige krav, som du bør tjekke hos dit selskab.

Konsultationer kan foregå i min klinik på Kongshøjvej 137, 9210 Aalborg SØ, online eller som hjemmebesøg efter aftale. Der er gratis parkering foran klinikken. Ved hjemmebesøg afhænger prisen af afstanden fra klinikken. Kontakt mig, så aftaler vi muligheder og pris.

Vi aftaler hyppigheden ud fra dit behov. Hold vægten-pakkerne indeholder 2, 4, 8 eller 12 opfølgninger på hver 30 min., som vi fordeler efter aftale.

Nej. Vi aftaler sammen, om vejning skal indgå. Samtalerne tager også udgangspunkt i dine måltider, vaner og det, du ønsker hjælp til.