Klinisk diætist Lisette Winther · Aalborg
Jeg ved, at vægttab handler om mere end at vide, hvad man bør spise
Mit navn er Lisette Winther, og jeg er autoriseret klinisk diætist. I 2026 har jeg arbejdet som klinisk diætist i 20 år – med vægttab, kostvaner og fastholdelse som en rød tråd gennem mit arbejdsliv.
Min interesse er også personlig. Jeg har selv prøvet overvægt, slankekure og vægttabsforsøg, hvor resultatet ikke holdt. Det er en vigtig del af grunden til, at jeg i dag arbejder med løsninger, der ikke kun skal virke på papiret, men også i hverdagen.
Min faglige vej
2001 – Personlig træner
Uddannet personlig træner fra Danmarks Trænerskole. Arbejdet med krop, bevægelse og motivation blev en del af min faglige retning.
2004 – NLP Practitioner Coach
Uddannet NLP Practitioner Coach og fik yderligere redskaber inden for kommunikation, motivation og forandring.
Januar 2006 – Klinisk diætist
Færdiguddannet inden for klinisk diætetik i Aarhus.
2006–2010 – Sundhedscenter Sund By
De første fem år arbejdede jeg specialiseret med varigt vægttab.
2011 – Egen praksis
Jeg startede min egen diætistpraksis og fortsatte arbejdet med personlig kostvejledning, vægttab og fastholdelse.
2026 – 20 år som klinisk diætist
I dag kombinerer jeg 20 års diætisterfaring med den faglige baggrund, der begyndte allerede i 2001.
Jeg har selv stået på den anden side af bordet
Mange mennesker, der kommer til mig, ved allerede meget om, hvad der er sundt. Udfordringen er ofte at få det til at fungere, når arbejde, familie, ferie, restaurantbesøg eller manglende motivation kommer i vejen.
Min egen historie betyder, at jeg kender nogle af de frustrationer, der kan følge med gentagne vægttabsforsøg. Men dit liv er ikke mit. Derfor tager jeg ikke udgangspunkt i, hvad der virkede for mig – jeg tager udgangspunkt i dig.
Faglighed først – og plads til det menneske, der skal leve med planen
Som autoriseret klinisk diætist tager jeg udgangspunkt i ernæringsfaglig viden og din konkrete situation. Min baggrund som personlig træner og NLP Practitioner Coach er supplerende og giver perspektiver på bevægelse, motivation, kommunikation og forandring.
- portionsstørrelser og måltidsrytme
- sult, mæthed og spisevaner
- mad i en travl hverdag og familieliv
- restaurant, ferie og højtider
- motivation og tilbagefald
- fastholdelse efter vægttabet
Tre veje – vi finder den, der passer bedst til dig
Kostvejledning: Almindelig mad gennem hele forløbet.
Kombi: Almindelig mad kombineret med Nupo i en periode.
Nupo: En mere struktureret start med fokus på overgangen til almindelig kost bagefter.
Du behøver ikke selv afgøre, hvilken løsning der er rigtig, før du kontakter mig.
20 år har lært mig, at tiden efter vægttabet betyder noget
Et vægttab slutter ikke den dag, du når et bestemt tal på vægten. Derfor arbejder jeg også med, hvad der sker bagefter: ferie, travle perioder, sociale arrangementer og de dage, hvor motivationen ikke er i top.
Skal vi tage en snak?
Du behøver ikke have den perfekte plan. Fortæl mig lidt om din situation, så kan vi tage en uforpligtende samtale om, hvad et godt næste skridt kunne være.
Klinisk diætist Lisette Winther · Kongshøjvej 137, 9210 Aalborg · +45 27 27 80 80 · kontakt@lisettewinther.dk
Du behøver ikke vide, hvad den rigtige løsning er endnu
Fortæl mig lidt om din situation. Så tager vi en uforpligtende snak om, hvad et godt næste skridt kunne være.