Klinisk diætist Lisette Winther · AalborgSpecialiseret i vægttab og fastholdelse
Kombi vægttab i Aalborg – almindelig mad og Nupo
I Kombi-forløbet kombinerer du almindelig mad med tre Nupo-portioner om dagen. Du får personlig kostvejledning og opfølgning, hvor vi arbejder med dine måltider, portionsstørrelser og vaner.
Passer Kombi-forløbet til dig?
En enklere start
Du ønsker en mere enkel og fast ramme i starten af dit vægttab.
Almindelig mad hver dag
Du vil gerne spise almindelig mad hver dag, selvom Nupo indgår i nogle af måltiderne.
Kostvejledning + Nupo
Du ønsker at kombinere personlig kostvejledning med Nupo-produkter.
Støtte undervejs
Du vil have hjælp til opfølgning, justering og overgangen til almindelig mad.
Sådan foregår et Kombi-forløb
1. Samtale og opstart
Vi starter med en samtale om din hverdag, dine mål og dine spisevaner.
2. Kostplaner til almindelig mad og Nupo
Du får en almindelig kostplan og en Nupo-kostplan med opskrifter og inspiration. Sammen gennemgår vi, hvordan du bruger dem i din hverdag.
Vi aftaler, hvordan du fordeler almindelig mad og Nupo over dagen, så måltiderne passer til din hverdag.
Kombi-forløbet inkluderer en almindelig kostplan og en Nupo-plan med opskrifter. Planernes samlede værdi er 750 kr.
3. Opfølgning og justering
Ved opfølgningerne taler vi om, hvordan måltiderne fungerer, og hvad der har været svært. Vi justerer undervejs og arbejder med overgangen til måltider uden Nupo.
“Kombi-forløbet var nemmere, end jeg havde forventet. Jeg har fået konkrete redskaber til at tilpasse mine portioner, så de passer bedre til mit behov.”
– Kristian
Forløb og priser
Start med opfølgning
4 uger · 2.385 kr.
Til dig, der vil kombinere almindelig mad med Nupo og få personlig opfølgning.
Opstart på 75 min. og én opfølgning på 30 min.
Inkl. 3 Nupo-portioner dagligt i hele forløbet, en almindelig kostplan og en Nupo-plan med opskrifter.
8 uger · 4.285 kr.
Opstart på 75 min., tre opfølgninger på hver 30 min. og inkl. 3 Nupo-portioner dagligt.
12 uger · 6.025 kr.
Opstart på 75 min. og fem opfølgninger på hver 30 min. · inkl. 3 Nupo-portioner dagligt.
Alle Kombi-forløb inkluderer 3 Nupo-portioner dagligt i hele forløbet. Portionerne kombineres med almindelig mad.
Videre med almindelig mad uden Nupo
Efter Kombi kan du vælge at fortsætte med kostvejledning eller opfølgning. Her arbejder vi videre med almindelig mad og de vaner, der hjælper dig med at holde fast.
Ofte stillede spørgsmål
Er Kombi det samme som et fuldt Nupo-forløb?
Nej. I et Kombi-forløb spiser du almindelig mad hver dag og bruger kun Nupo til udvalgte måltider. Se også det fulde Nupo-forløb.
Kan jeg skifte retning undervejs?
Tal med mig, hvis du ønsker at ændre dit forløb. Vi ser på mulighederne og aftaler indhold og eventuelle prisændringer, før du beslutter dig.
Hvad sker der efter Kombi?
Efter Kombi kan du vælge at fortsætte med kostvejledning eller opfølgning. Her arbejder vi videre med almindelig mad og de vaner, der hjælper dig med at holde fast.
Er Kombi det rigtige vægttabsforløb for dig?
Vil du høre, om Kombi passer til dig, eller aftale en tid? Ring på 2727 8080 eller skriv til mig. Vi taler om dine ønsker og mulighederne for et forløb.