Lisettes håndskrevne motto
Gylden karryglød – cremet dressing med frisk syre

Opskrift 4.3

Gylden karryglød – cremet dressing med frisk syre

Dressing til 4 portioner. Bruges som tilbehør til et måltid.

4 portionerArbejdstid: 5 min.Samlet tid: 5 min37 kcal pr. portion

Ingredienser

  • 150 g Skyr naturel 0,2 % – 1,5 dl
  • 30 g Skummetmælk – 0,3 dl
  • 15 g Citronsaft – 1 spsk.
  • 10 g Dijonsennep – 2 tsk.
  • 5 g honning – 3/4 tsk.
  • 4 g Karry – 2 tsk.
  • 1 g Gurkemeje – ½ tsk.
  • 0,1 g peber – 1 nip
  • Ingen ekstra salt i basisopskriften.

Sådan gør du

  1. Rør skyr, skummetmælk, citronsaft, dijonsennep og honning sammen.
  2. Rør karry, gurkemeje og 1 nip peber i, til krydderierne er jævnt fordelt.
  3. Fordel i 4 lige store portioner.
Diætist Lisette Winther med originalt portræt og LW-logo

Mit tip til dig

Mit tip til dig

Diætist Lisette Winther

Jeg vil anbefale at røre karryen grundigt ud i den cremede base, så smagen bliver jævnt fordelt. Citronen giver friskhed, og den lille mængde honning afrunder smagen. Dressingen kan give et enkelt grøntsagstilbehør mere smag uden mange ekstra ingredienser.

Dressing · Karry · Skyr

Tid til eftertanke

Læg mærke til det, der lykkes, også når det er en lille ting.
Tilbage til opskrifter
Madglæde · Sundhed · Balance · En grønnere hverdag

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *